SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

krotkie pytanie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1914

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16
czlowieku ile ty masz lat? myslisz ze na popmkach nie urosniesz to rob codziennie 500 popem minimum na misce we francuskim ustawieniu rak i nogi wyzej to zobaczysz jaka ci klate wypie...li ale barki mi slaba ida wiec chcialbym uzupelnic to na silce

Wybij sobie z glowy szukac na komendzie pracy ch** idzie na latwizne bo zarobic nie potrafi

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207
Co tu ma wiek do znaczenia ?

Po co 500 pompek ? żeby zajechać mięśnie ? dostać stagnacji ? nie miec efektów ?

Więcej nie znaczy lepiej...


Pzdro

Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-03-17 19:05:21
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16
zeby miesien rosl musisz go skatowac wiec 500 pompek to malo wiedzialbys jakbys robil

Wybij sobie z glowy szukac na komendzie pracy ch** idzie na latwizne bo zarobic nie potrafi

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207
Chyba żeby go przetrenować

Cóż, ty masz swoje racje a ja swoje i widze, że nic nie da moje tłumaczenie więc się nie wypowiadam już.


Pzdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16
jakbym pisal glupoty to by mi nie szlo ale jakims cudem rosne i to szybko

Wybij sobie z glowy szukac na komendzie pracy ch** idzie na latwizne bo zarobic nie potrafi

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 245 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2624
Narazie rośnie ale Po jakimś czasie zacznie wszystko siadać i pojawią się kontuzje wiem go tak jak ty Cwiczylem jak wariat do dziś mam problem z prawym ramieniem.Nie popelniaj tego błedu dużo nie znaczy dobrze

każdy dzien to wyzwanie

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do oceny

Następny temat

zakwasy a regeneracja miesni... pytanie

electro
Polecane artykuły