Anka323
Witajcie.
Wiem,ze na pewno bylo juz mnostwo takich tematow,wiec z gory przepraszam za smiecenie,ale w zwiazku z tym,ze mam malutkie dziecko nie mam czasu na przeszukiwanie forum..
No wiec do rzeczy..
Mam 154 cm wzrostu i moja obecna waga to 70kg..
Po ciazy zostalo mi 15kg do zrzucenia.Przede wszystkim chce pozbyc sie tluszczu z brzucha i boczkow. Zniose chyba kazda diete,wiec bardzo prosze o jakies propozycje lub chociaz naprowadzenie gdzie sie zwrocic...
Kupilam sobie cross trainera i zaczynam na nim cwiczyc-czy takie cudo jest w ogole skuteczne? Robie rowniez dlugie spacerki z maluchem.
Nie karmie piersia,wiec dieta nie jest problemem.
Z gory dziekuje za odpowiedzi.
Wiem,ze na pewno bylo juz mnostwo takich tematow,wiec z gory przepraszam za smiecenie,ale w zwiazku z tym,ze mam malutkie dziecko nie mam czasu na przeszukiwanie forum..
No wiec do rzeczy..
Mam 154 cm wzrostu i moja obecna waga to 70kg..
Po ciazy zostalo mi 15kg do zrzucenia.Przede wszystkim chce pozbyc sie tluszczu z brzucha i boczkow. Zniose chyba kazda diete,wiec bardzo prosze o jakies propozycje lub chociaz naprowadzenie gdzie sie zwrocic...
Kupilam sobie cross trainera i zaczynam na nim cwiczyc-czy takie cudo jest w ogole skuteczne? Robie rowniez dlugie spacerki z maluchem.
Nie karmie piersia,wiec dieta nie jest problemem.
Z gory dziekuje za odpowiedzi.
Krzysztof Piekarz
Precedens
