Drugi cykl kreatynowy

Witam.
Zamierzam zrobić drugi cykl na kreatynie. Pierwszy robiłem na jablczanie treca. Teraz mam dosc nietypowy trening i dlatego zastnawiam się tez czy kreatyna bedzie dobra w tym przypadku. Otoz mam maly brzuszek i gdzieniegdzie troche za duzo ciala ( nie tak duzo ) ktore chce spalic. Trzy razy w tygodniu 30-40min poswiecam na aeroby. Czy kreatyna ( mysle o mono ) pomoglaby 'utwardzic' miesnie i je wyrzezbic ?

generalnie kreatyna może dawać uczucie "utwardzenia", podrzeźbienia mięśni

jednak by móc coś konkretniej powiedzieć o Twoim przypadku, zapoznaj się z tematem:

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

mysle ze to co jest istotne jest podane w profilu badz tutaj :)

ja zaś mam odmienne zdanie

najistotniejszy jest punkt nr 10

nie wspominając że nie napisałeś nawet jakim funduszem dysponujesz...

wiekszosc osob nie umie konkretnie odpowiedziec na pytanie. Ja nie prosze o ocene diety tylko pytam m.in. czy kreatyna pomoze wyrzezbic cialo. Dokladnie chodzi o mono.
Wiem i tak napiszesz, ze dieta najwazniejsza. Jesli ktos moglby mi odpowiedziec konkretnie bylbym wdzieczny :)

A diety nie mam, jem co chce. I znam duzo osob ktorzy tak robia i wygladaja jak nie jeden chcialby wygladac :)

odpowiedziałem Ci na to pytanie, w pierwszym wersie mojej pierwszej wypowiedzi w tym temacie

dodać mogę tyle, że kreatyna specjalnych właściwości "rzeźbiących" nie ma, bo odnoszę wrażenie że tak sądzisz

z resztą działanie/właściwości kreatyny omawiane były nie raz, wyszukiwarka działa - tematy podwieszone wiszą

No tak, rzeczywiscie milion tych tematow. Dzieki

wiekszosc osob nie umie konkretnie odpowiedziec na pytanie. - Osobiscie uważam, że osoby które biorą odpowiedzialnośc za swoje słowa, po prostu nie będą odpowiadały jednoznacznie na Twoje pytania, bo brakuje w nich kontekstu.

Trening bez diety - to totolotek. Jednym udaje się osiągnąc cel innym nie - i często nawet nie wiedzą dlaczego.

Na pytanie czy kreatyna pomoze Ci się wyrzezbic odpowiedz jest nastepująca:

moze tak moze nie.

Chcesz - bierz kreatynę, jest szansa że Ci pomoze, i jest szansa żwiekszosc osob nie umie konkretnie odpowiedziec na pytanie. będziesz zawiedziony.... nie dostaniesz jednak naszego błogosławieństwa

miłego wieczoru.


Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-01 23:12:49