Jestem Kamil, mam 16 lat.
Chciałbym zacząć przygodę z suplementami.
Od sierpnia do grudnia ubiegłego roku, bardzo sumiennie ćwiczyłem według tego poradnika:
https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html
Nie ukrywam, jestem bardzo zadowolony. Teraz miałem przerwę przez okres zimowy, bo nauka, daleka droga do domu, nie miałem czasu trenować i po prostu byłem zmęczony przedzieraniem się przez śnieg, odśnieżaniem i pracą przy drewnie :P.
Moje parametry:
wzrost: 190 cm
waga: 83 kg
Planuję zacząć trening ACT, do końca tego czasu ułożę sobie porządną dietę. Bardzo dużo czasu poświęcam na jazdę rowerem.
Pytam was o suple, bo chcę w czasie 8 miesięcy konkretnie trenować, wreszcie wyglądać przyzwoicie :)
Mam dostęp do siłowni
Nie bierzcie mnie za głupiego dzieciaka, ja po prostu chcę się was poradzić:)
Budżet: nieograniczony.
Pytałem już mojego lekarza, czy nie ma żadnych przeszkód abym zażywał suplementów, powiedział że wszystko jest ok i nie ma żadnych przeciw wskazań.
Chodzi mi o spalenie części tkanki tłuszczowej oraz poprawę rzeźby.
Chciałbym abyście mi doradzili, czy w tym wieku warto zaczynać przygodę z suplami? Jeżeli tak, jakie mi doradzacie? W jakim wieku wy zaczynaliście?
Pozdrawiam, i liczę na szczere wypowiedzi :P
Zmieniony przez - zielak94 w dniu 2010-02-24 19:26:34