Od marca zaczynam cykl na mecie. Chciałbym dorzucić do tego 20 strzalow propa.
I to jest pytanie do was. Chodzi mi o dawki, długość stosowania i odblok.
Narazie przedstawia sie to tak:
1-4 meta 25mg ed
i tescia widze tak:
4-10 prop
Dobrze tak jest? Jesli tak to jakie dawki?
Obecnie trenuje oprocz silki sw, ale w czasie cyklu ide na praktyki wiec bedzie sama silka i dieta.
Pomozecie?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 78
Wzrost: 184
Obwód klatki: 107
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: mało
Obwód uda: ?
Obwód łydki: ?
Staż na siłowni: 3 lata z przerwami
Ilość spożywanego białka: kolo 2g na cyklu byloby 3
Ilość spożywanych węglowodanów: jak najwiecej, 6-7 na cyklu
Ilość spożywanych tłuszczów: ok 1
Opis przebytych cykli sterydowych: 1 na mecie kiedys
Trening: split
Cel cyklu: w miarw czysta masa, siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ponad rok
Poziom BF%: 7-8
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: szybka
Wyciskanie leżąc (MAX): ponad 100
Martwy ciąg (MAX): nie robie
Przysiad (MAX): maxów
Zmieniony przez - Gulczasss w dniu 2010-02-24 18:58:21
Life is short - train hard!