doradzcie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 174

dobra zaczynam od jutra:) najpierw 2 michy mase potem siłei przed wakacjami rzebe:)
wyśle wyniki jak już bd je widać:)

Zmieniony przez - lucjusz93 w dniu 2010-02-21 20:28:22

...

artur1212

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 190 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3099

Spoko jak będziesz miał zdjęcia to wyślij mi linka na gg :) Pzdr.

"Trenuj tak, abyś mógł przyjąć każdy cios, atakuj tak, abyś nie musiał przyjąć następnego."

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jak wykonywać trening?

Następny temat

Plan na mase do oceny, Pilne

Polecane artykuły

doradzcie

Trening dla początkujących

Jak wykonywać trening?

Plan na mase do oceny, Pilne

Bieganie w deszczu - 7 wskazówek jak biegać w deszczu

5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami

Superserie - rodzaje, zalety i wady

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?