Anonim
Witam.Ważę 102kg i mam 183cm wzrostu. Chciałbym schudnąć lecz nie wiem od czego zacząć.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
44
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1353
na pewno od wyszukiwarki tematy podwieszone tam wszystko znajdziesz
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
szukałem nie znalazłem
...
sebek1910
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
77
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3631
[https://www.sfd.pl/temat315296] - Dieta - ułóż sam/a
[https://www.sfd.pl/temat367367] - Podstawy układania diety
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
Tu wszystko jest na forum a takich tematów było już setki, nawet tysiące. I uzupełnij profil.
[https://www.sfd.pl/temat367367] - Podstawy układania diety
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
Tu wszystko jest na forum a takich tematów było już setki, nawet tysiące. I uzupełnij profil.
...
papryczqaa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
147
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3629
L. przecz. artykułów 10. Na tym forum chyba już było wszystko poruszane wystarczy poszukać :) Dieta to podstawa. I ruch, ruch i jeszcze raz ruch. samą dietą mało zdziałasz. Zapisz się na basen, biegaj, jeździj na rowerze cokolwiek! :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
