XPAND XTREME PUMP premiera

twoje oznaki wskazuja na przetrenowanie.

hmmm wątpie poniewaz trenuje 4 razy w tygodniu a to nie jest przesada... W poniedziałek miałem ten okropny trening i byłem az po 3 dniowej przerwie!! wiec raczej nie z przetrenowania... poza tym nawet jesli byłbym przetrenowany to takie oznaki mogłyby sie pojawic ale bez XXP ... XXP i tak powienien zadzialać i oznaki i tak powinny sie pojawić... takie moje zdanie

jak masz newry przeladowane, to nawet po najlepszym stacku nie pojdzie.

wiem po sobie, w poniedzialek wypilem porcje NApalmu i poszedlem na trening i nie wiedzialem po co tam poszedlem efekt 2tyg off od silki sobie robie, bo czuje sie juz dojechany.

zgadzam sie, pewnych rzeczy sie nie przeskoczy...raz sie nie wyspisz spoko, ale jak bedziesz to robil ciagle to w koncu Cie polamie na amen niestety nie jestesmy robotami

dokladnie, czasami nam sie wydaje, ze im dluzej spimy tym powinno byc lepiej, a efekt czasami jest gorszy. ja sypiem 8h obecnie czy mam wolne czy nie, i lepiej sie z tym czuje. wiecej snu zle na mnie dziala.

Panowie ja sypiam w granicach 8-9h codziennie w ciagu dnia nie meczę sie fizycznie(nie mam fizycznej pracy) ale tez nie odpoczywam całymi dniami jestem w ruchu czyli jako tako energię powinienem miec jadac na siłke nie czuje sie zmeczony a nawet chce mi sie cwiczyc... we wtorek wziałem mniejsza dawke i sie czulem troszke lepiej na siłce... Wiec jesli odczuwałem słabość w poniedziałek to na pewno nie za zmeczenia po weekendzie... jesli juz to dlatego ze przez weekend nic nie robiłem i ogladałem filmy.. nie byłem na zadnej imprezie nie piłem alkoholu a w poniedziałek straszna lipa na trenie... Czyli tak! sypiam dobrze, jem prawidlowo, w kocioł nie wale i przetrenowany tez na pewno nie jestem albo tak mi sie tylko wydaje????? nie wiem juz co mam myslec...

nie wiem czy ktos sie pytal - kiedy ostatnio robiles przerwe od silki?

Jeśli ci się chce spać i Cię muli to znaczy, że... przesadziłeś z dawką. Taki jest efekt przyjęcia zbyt dużej dawki stymulantów. No i wygląda to faktycznie na przetrenowanie. Masz błędne rozumowanie odnośnie przetrenowania. Jeśli trenujesz ciężko zawsze to nie ważne ile masz treningów w tygodniu. W końcu dojdzie do przetrenowania. Odpuść całkiem na dwa tygodnie i zobaczysz. Pompa i siła wróci.
Xtreme Pump jest bardzo dobry. Szczególnie ten z targów. Co będzie potem nie wiadomo. Znając Dymatize będzie lipa.

Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-02-11 07:55:14

przy okazji zakupów wziąłem kilka próbek xxp, Panowie powiem że to dobry produkt, mrówki są, dobre skupienie i chęć do treningu. szczerze polecam.

no tak zawsze trenuje na maksa ostatnie powtórzenia sa zazwyczaj "wymuszane" czyli z pomocą.... trenuje około 8 miesiecy dopiero i przerwy nie robiłem jeszcze