TŁUSTY CZWARTEK 2010 %-)

ye.bać pączki nie ma, że boli

dokładnie chłopaki niejedzcie pączków dziś! dieta najwazniejsza :) tak wogóle to kto wymyślił ten głupi tłusty czwartek jakaś poroniona tradycja .

Zawodowymi kulturystami nie jestescie także jeden dzien bez diety nic wam sie niestanie.Ja zjadłem dzisiaj 3 pączki ale to jeszcze nie koniec dnia

tylko kolego wyżej jest taki kłopot że jak zaczniesz odpuszczać a bo tłusty czwartek to takich wymówek będzie masa i lipa , tymbardziej ja tak mam zę jak trzymam ostro dietę LC to zrobię takie odpuszczenie to się zacznie od pączka a skończy się na rozwaleniem całego dzisiejszego dnia lub więcej.

Ja niestety już się skusiłem !! ale mam czyste sumienie bo ostro zapieprzam dziś.

Ja się nie skusze ;D dietka w 100% trzymana

dokładnie tak jak pisze Duda raz se odpuścisz a potem leci...

Duda na prezydenta

właśnie poszło 60 gram brązowego ryżu 300 wołowiny gotowanej 200 warzyw 15 militrów olivy z olivek

3 plusze magnezu

Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-02-11 16:14:16

Hrhr, a ja tam na masie 4 rano na śniadanie wszamałem i obecnie przedemną całe pudło stoi, tak więc do wieczora jeszcze 6 pójdzie na bank, jak nie więcej. Czyli w ogólnym rozrachunku co najmniej 6500 kcal pójdzie jak nic dziesiejszego dnia. Pozdrawiam i życzę wszystkim smacznego, szczególnie tym na redukcji hrhrhhr.

na masie to nie znaczy sie opychać byle czym...