MajkelTSW
Mozesz brac.
...
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
...
Bogus23
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
982
Odświerzam gdyż mam jeszcze jedno pytanie:) Po treningu na siłowni jestem zmuszony zjeść 5g kreatyny , 50g carbo , 30g białka , i bcaa. Czy moge kreayne popic carbo i przy okazji połknąć bcaa a białko spożyć po jakiś 15 minutach?
...
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
Jasne ze tak.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
porada przy doborze odżywek
Następny temat
Czy Aminokwasy Mogą Być przyjmowane Razem Z Glukozaminą??
