...
Napisał(a)
No ja jakoś paliłem ok 2lat i jakoś raz aby wziąłem fete i nic więcej i jakoś żyje.No właśnie niech mi ktoś powie czy wgl ktoś umarł od marihuany??
...
Napisał(a)
A i jeszcze 1 jestem w trakcie układania diety i czy na początek może być taka??A jeśli nie to proszę o poprawienie jej. Z góry thx
Posiłek 1:
- Mleko 3.6% - 400 g
- Płatki kukurydziane - 100g
Posiłek 2:
- Chleb razowy - 100g
- Tuńczyk - 70g
Posiłek 3:
- Chleb razowy 100 g
- Jajecznica 5jajek
Posiłek 4:
- Ryż biały - 150g
- Oliwa z oliwek - 14g
Posiłek potreningowy 5:
- Tuńczyk w wodzie - 70g (30-45min po carbo)
Posiłek 6( nie jeść za późno , 20-20.30 max)
- Makaron 100g
Posiłek 1:
- Mleko 3.6% - 400 g
- Płatki kukurydziane - 100g
Posiłek 2:
- Chleb razowy - 100g
- Tuńczyk - 70g
Posiłek 3:
- Chleb razowy 100 g
- Jajecznica 5jajek
Posiłek 4:
- Ryż biały - 150g
- Oliwa z oliwek - 14g
Posiłek potreningowy 5:
- Tuńczyk w wodzie - 70g (30-45min po carbo)
Posiłek 6( nie jeść za późno , 20-20.30 max)
- Makaron 100g
...
Napisał(a)
Ma ona działanie psychotropowe..
wiec nie zabij nikogo na silce jakims gryfem ;))
"dieta" do poprawy.. nie ten dzial :)
Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-02-07 16:23:24
Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-02-07 16:23:48
wiec nie zabij nikogo na silce jakims gryfem ;))
"dieta" do poprawy.. nie ten dzial :)
Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-02-07 16:23:24
Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-02-07 16:23:48
samemu nie zdołal dokonać jeszcze niczego dlatego na forach zgrywa tego najmądrzejszego..
...
Napisał(a)
No ja jakoś paliłem ok 2lat i jakoś raz aby wziąłem fete i nic więcej i jakoś żyje.No właśnie niech mi ktoś powie czy wgl ktoś umarł od marihuany??
a ogladałeś powrot zywych tropów albo wrak heveliusa ?
a ogladałeś powrot zywych tropów albo wrak heveliusa ?
SŁABI PSYCHICZNIE MUSZĄ ODPAŚĆ
Doping
...
Napisał(a)
z tą dietą to se jaja robisz nie ???
Nawet najlepszy koks nie zastąpi dobrej genetyki
...
Napisał(a)
nom xd a tak wgl czy ktoś z was mógłby mi rozpisać dietę czy muszę iść do innego działu bo jestem w trakcie układania i się na tym nie znam??
A powrót żywych tropów chyba oglądałem ale nie jestem pewien ;)
A powrót żywych tropów chyba oglądałem ale nie jestem pewien ;)
...
Napisał(a)
dzial odzywianie piekny kawalerze..
Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-02-07 16:28:35
Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-02-07 16:28:35
samemu nie zdołal dokonać jeszcze niczego dlatego na forach zgrywa tego najmądrzejszego..
...
Napisał(a)
gdzie najważniejszy składnik diety MIĘSO ! kura,indyk,wołowina,ryby !
Nawet najlepszy koks nie zastąpi dobrej genetyki
...
Napisał(a)
dobra dieta to w dziale odżywianie ta? no filmy itp to chyba po siłowni a ja idę teraz zażyć ten psyhotropowy narkotyk:/:D
"Życie jest piękne"
http://www.sfd.pl/Blog,ilu_buduję_masę!powrót-t687233.html
Polecane artykuły