Suplementy USA

Witam. Mam prosbe zeby ktoś zaproponował mi od jakich odrzywek zacząć kolega polecił mi kilka suplementów które on już wypróbował ale nie zapytałem go co na początku łączyc z czym.
Mam 25 lat 72KG 180cm Trening na mase zaczalem ok 2 miesiace temu po 2 letniej przerwie. Dieta, malo tkanki tluszczowej, od 2 lat nie bralem nic oprocz gainera poniewaz nie moge regularnie jesc ze wzgledu na prace.

Suplementy polecane przez kolege to:

GNC Pro Performance® Creatine Monohydrate - http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133642&clickid=prod_cs

Universal Animal Pump -



SterolABOL - http://www.lowcostvitamins.net/sterolabol-anabolic-sterol-supplement-90-tab-p-618.html

Cell-Tech Hardcore - http://www.bodybuilding.com/store/mt/cellhard.html

Xpand - http://www.rs22.pl/suplementy/269/Xpand-Dymatize.html

NaNO Vapor - http://www.bodybuilding.com/store/mt/nano.html


halo anabolic post workout - http://www.anabolichalo.com/product/

MRI® CE2 HI-DEF (jablczan kreatyny) - http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2890510&cp=2816857

Smart Gainer - http://www.bodybuilding.com/store/ids/smart.html

Mega Mass 2000 - http://www.bodybuilding.com/store/weid/megamass2000.html

L-Arginine - http://www.nextag.com/GNC-L-Arginine-500mg-601954657/zz1zB4z23/prices-html

NO-Xplode - http://www.bodybuilding.com/store/bsn/xplode.html

Propozycje innych suplementow mile widziane.
Dodam ze kolega cwiczy dlugo i wypisal mi polecane suplementy.

Z góry dzięki za odpowiedzi.

Z początku myślałem żeby do tego dodać tylko kreatyne mono

po tak dlugiej przerwie zwykla kreatyna wystarczy.

za duzo niepotrzebnych rzeczy ci kolega podal i tym bardziej drogich.

na poczatek kreatyna, witaminy, magnez. omega 3, bialko/gainer wg brakow i starczy.

wielkie dzieki