14 lat i siłka

Witam , chciałbym się dowiedzieć czy w wieku 14 lat można zacząć chodzić na siłownię , otóż mój kuzyn który ma 14 lat , ma 186 wzrostu i około 100 kilo wagi , sądzę że w górę już rosnąć nie musi, dlatego razem zrobiłem z nim własną domową siłownię , jednak kolega ostrzegł mnie żeby w tym wieku nie ćwiczył bo to może mu w jakimś stopniu zaszkodzić , czy to prawda skoro w wieku 14 lat ma takie gabaryty ??

ja cwiczylem juz w wieku 14 lat i nic mi nie jest. Wszystko z umiarem ;)

Oszczedzaj sie jedynie z ciezarem bo stawy przetyrasz :)

To nie o mnie chodzi ... tylko o siostrzeńca ;)

Pewnie jest troszku tlusty niech cwiczy :) Ale tez lajtowe ciezary tyle na ile ma sile