SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deca problem

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 954

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10
Witam.Ćwiczę od 4 lat z krótkimi przerwami(ostatnia niecałe dwa lata temu)Ważę 85kg,prawie bez tłuszczu przy 178cm wzrostu.(kiedy zaczynałem ważyłem 68).Mam problem barkiem bo pobolewa i przeszkadza mi w ćwiczeniach.Jakiś czas pije glukozamine,witaminy i inne wynalazki z kulturystycznego i niespecjalnie mi to pomaga.Chciałbym zrobić cykl po 200mg deki przez 8-10tygodni i chciałbym się dowiedzieć czy mi to pomoże i czy wogóle warto.Przy okazji chciałbym pomieszać deke z winstrolem bo przydało by mi się pare kilo suchej masy mięśniowej i siły

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 25

Waga: 85

Wzrost: 178

Obwód klatki: nie mierzyłem

Obwód ramienia: 41

Obwód talii: 84

Obwód uda: ?

Obwód łydki: ?

Staż na siłowni: 4

Ilość spożywanego białka: 150-190

Ilość spożywanych węglowodanów: dużo za dużo ale mam szybką przemiane

Ilość spożywanych tłuszczów: ?

Opis przebytych cykli sterydowych: brak

Trening: często zmieniam

Cel cyklu: naprawa barku i przy okazji parę kilo suchej masy

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ?

Poziom BF%: ?

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ektomorfik tak mi się wydaje

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ?

PPM podstawowa przemiana materii: szybka

Wyciskanie leżąc (MAX): 115

Martwy ciąg (MAX): 200

Przysiad (MAX): 180
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
nie warto
deka bez testa Cię zblokuje,a barku nie wyleczy, jedynie będzie maskować ból
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
lepiej idź do lekarza sportowego z tym bólem
deka jedynie znieczuli na czas brania a potem ból powróci ze zdwojoną siłą
j/w aras mnie wyprzedził



Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-01-27 15:51:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94595 Napisanych postów 364557 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669425
przy problemach ze stawami vinko odpada,byłeś u lekarza?zdiagnozował przyczynę?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10
nie byłem ale jak tylko znajde czas to na pewno sie wybiore.Rozmawiałem z człowiekiem który siedzi w tym sporcie od dawien dawna i od razu stwierdził że na pewno ćwiczyłem barki wyciskając sztangę zza głowy(co oczywiście jest prawdą) i powiedział mi że to częsta kontuzja przy tym ćwiczeniu i on właśnie doradził mi glukozamine i witaminki.Znajomi radzili żebym się właśnie deką leczył bo słyszeli że komuś tam gdzieś tam kiedyś pomogła ale wolałem się się upewnić.Dzięki za konkretna odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94595 Napisanych postów 364557 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669425
widzisz deka może pomóc jeśli będzie coś zdiagnozowanego bez wiedzy od czego to jest możesz sobie tylko pogorszyć taki stan,ostatnio kolega narzekał na kolano że go boli coś mu strzela itp,zrobiła mu się jakaś tam lekka górka za kolanem,też już chciał wbijać dekę okazało się że ma wypływ mazi ze stawu,ściągneli mu to z nogi i najprawdopodobniej mają szyć torebkę stawową bo jest rozerwana.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10
dzięki za szybką pomoc.Jak coś bende wiedział to na pewno się odezwę.Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2679 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36561
jw/jak coś to deke z teściem polec na pewno nie wino bo byś wpadł w pułapkę deka by ci podleczyła stawy wszedł byś na wino po którym siła idzie znacznie up ,ale przy tym mocno wysusza stawy założył byś duży ciężar pewny siebie i nieszczęście gotowe
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

split 5xtydz. / trening na bombkę

Następny temat

taki moj cyklik?

WHEY premium