Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
810
Witam! Pisze tutaj, gdyż mój wujek chciał sie poradzić co do odżywek. Ma 45 lat, 48 biceps, nie dużo tłuszczu. Mówił, że nigdy nie brał nawet odżywek, a tym bardziej sterydów. Jakie odżywki polecilibyście, aby jeszcze urósł? Prosiłbym o porady raczej bardziej doświadczonych. Z góry dzięki!
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
jak nie brał nigdy nic (w co ciężko mi uwierzyć) - to uwierz, bo chłop ma 48lat, średniej jakości gen i wszystko jest do zrobienia na przestrzeni wieeelu lat.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19536
Jakieś przeciwwskazania? Nadciśnienie? Na początek coś do uzupełnienia diety-jakieś białko jak są braki, kreatyna mono. Można dodać jakiegoś tribulusa na regenerację.
Szacuny
12
Napisanych postów
337
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2562
kretynian
a myslisz chlopie ze jak by nie jadl dobrze to mialby takie proporcje?
co drugie zdanie pier..icie o tej diecie az sie rzygac chce
nie bral nigdy supli, wiec niech kupi kreatyne i aminokwasy np bcaa, ew. bialko bo przy tej masie ciezko mu bedzie dostarczyc wystarczajaco, chyba ze w kazdym posilku ma go pod dostatkiem
Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-01-21 21:23:56
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19536
Ale skąd takie wnioski? Czy ktoś mówił, że na kaszce z mlekiem? Czy napisałem, że konieczna jest wyliczona dieta i ważenie składników? Jak nie wiesz o tym jakie mam zdanie ,a jedyna krytyka jest mało konstruktywna-nie pisz.
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19536
Więc jak są jakieś słabsze posiłki-można dodać białko, niech zrobi cykl kreatynowy na mono, do tego można dorzucić tribulusa jakiegoś. Nic więcej nie potrzebne na razie, ewentualnie jakieś witaminy i minerały.
Domas_kg
Krzysztof Piekarz
Amentoris
KOTC
Kreatynian
cyklon-b
