...
tych protein zjadasz 130g dziennie?? jeśli tak jest to odstaw wszystko i zabierz się za ułożenie diety, poczytaj tematy w dziale odżywianie, bo jeżeli faktycznie jesz tyle białka z prochu to powiem Ci, że to dramat :/
p.s. nie wklejaj linków z allegro, zakaz
Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2010-01-21 17:12:39
p.s. nie wklejaj linków z allegro, zakaz
Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2010-01-21 17:12:39
żeby rosnąć to trza umić;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!