Wyskok

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 480

Cze
Mam małe pytanko dotyczące wyskoku. Chce poprawić wyskok i się właśnie zastanawiam czy zwykły trenining siłowy nóg wystarczy czy może lepiej zastosować jakiś program???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 72 Napisanych postów 5491 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 48122

wstępne przygotowanie treningiem siłowym... następnie trening pylometryczny

www.scperformance.pl

...

Zorcin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 480

ćwicze już 3 miechy nogi czy moge zacząć już ten trening czy jeszcze poczekać i czy bęndą znaczące różnice miedzy siłowym???

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 72 Napisanych postów 5491 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 48122

a wiesz na czym polega trening pylometryczny?

www.scperformance.pl

...

Zorcin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 480

tak wiem a co???

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ilo dniowy trening jest najlepszy??

Następny temat

pytanie odażnik

Polecane artykuły

Wyskok

Trening dla początkujących

ilo dniowy trening jest najlepszy??

pytanie odażnik

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!

Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz