Wyskok

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 480

Cze
Mam małe pytanko dotyczące wyskoku. Chce poprawić wyskok i się właśnie zastanawiam czy zwykły trenining siłowy nóg wystarczy czy może lepiej zastosować jakiś program???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48118

wstępne przygotowanie treningiem siłowym... następnie trening pylometryczny

www.scperformance.pl

...

Zorcin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 480

ćwicze już 3 miechy nogi czy moge zacząć już ten trening czy jeszcze poczekać i czy bęndą znaczące różnice miedzy siłowym???

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48118

a wiesz na czym polega trening pylometryczny?

www.scperformance.pl

...

Zorcin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 480

tak wiem a co???

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ilo dniowy trening jest najlepszy??

Następny temat

pytanie odażnik

Polecane artykuły

Wyskok

Trening dla początkujących

ilo dniowy trening jest najlepszy??

pytanie odażnik

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!