SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwsza Meta.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1850

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 297 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2249
no ja jestem o 2 cm wyższy od ciebie :P
Więc poczekam z koksami , może wcale nie będe brał

sfd.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 325 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7279
Młody jesteś, ale waga i wzrost są u Ciebie bardzo rozwinięte, aż strach pomyśleć, jak będziesz wyglądał w wieku 25,26 lat;)
No ale jeśli faktycznie chcesz brać metę to przy takich gabarytach min 40mg dziennie. Ale ja również w tym wieku odradzam. Za parę lat będziesz już dojrzalszy, gospodarka hormonalna będzie już unormowana i w tedy koksy dadzą świetne efekty.
Na tą chwilę nic ciekawego Ci nie dadzą, bo pewnie masz szybki metabolizm i musiał byś jeść jak słoń, żeby utrzymać to co urosło.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 297 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2249
Wiec tak jak już mówiłem skupie się na diecie ewentualnie dozuce suple a poczekam z metką .

Tak na boku jak myślicie da sie w 5-6 miesięcy przybrać 3-4 cm w bicu ?
Obecnie mam 39 co nie jest okazałe przy tym wzroście.
Dodam ze przy odpowiedniej diecie jaką mam :P

sfd.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 1783 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11364
nie da sie tyle zyskac raczej, chyba ze masz akromegalie...
zorganizuj dobrze diete regeneracje i trening, jak zyskasz 1-2cm na 6miesiecy to bedzie naprawde spora zmiana, bo przeciez reszta proporcjonalnie urosnie, w Twoim wypadku to z 5kg - gora miesa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51602 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
heheh wszyscy na sfd(lacznie ze mna) odradzaja koksy i kaza bra c kretke a sami ladujemy SAA i nie kazdy z nas ma 21 lat i kilka lat treningu na suplach, a tak to powinno wygladac. Dodaj kalori zarzuc kreatyne, pij bialko/gainera/bulka miedzy normalnymi posilkami, w zaleznosci od zapotrzebowania i bedzie ok te 2 cm spokojnie zrobisz w pol roku jak bedziezs jadl i dobrze trenowal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 297 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2249
Też mam taką nadzieje. Jak mowicie zebym jechał bez SAA narazie to tak zrobie.
Dzieki wszystkim

sfd.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 1783 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11364
to tak wiesz - nie zebysmy CI zalowali ale naprawde pozytywnie odbije sie to na pozniejszych Twoich osiagach, dopracuj najpierw diete i trening

potrafisz np zrobic trening sztanga 50kg ok 10 serii po 12ruchow przerwy minuta tak zeby czuc palenie miesni?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 297 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2249
nigdy nie próbowałem tak ale prawdopodobnie 12 seri to byłby kłopot.

>a co taki trening ma na celu ??

Zmieniony przez - Cezary93 w dniu 2010-01-18 19:38:21

sfd.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 1783 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11364
wykazanie ze potrzfisz pracowac skurczem miesnia a nie tylko zmieniac pozycje sztangi

a to jest juz etap w ktorym potrafisz zrobic dobry trening - nie marnujesz soku i zdrowia robiac cykl :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 297 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2249
nie ogarniam za bardzo :)..

sfd.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

gdzie znajde

Następny temat

GABA - działa, czy nie...

WHEY premium