bzykol_bzo
Witam
Mam do Was pytanie a zarazem wielka prosbe o pomoc a mianowicie jakie specyfiki zaczac brac aby osiagnac wynik
Ankieta:
1)
2) 23
3) 110/195
4) 10 m-cy z (4 m-cy potem przerwa 4 m-ce)
5) poprawa sylwetki i redukcja tluszczu
6)
7) Thermo Speed z L-carnityna
8)
9)
10)
11)
12) uwagi i sugestie
Rece i nogi mam normalne nie sa grube natomiast mam troche brzuch ktory mi przeszkadza i chcialbym go zmniejszyc i jednoczescie poprawic swoj wyglad klatka, biceps,triceps,barki.
Mam do Was pytanie a zarazem wielka prosbe o pomoc a mianowicie jakie specyfiki zaczac brac aby osiagnac wynik
Ankieta:
1)
2) 23
3) 110/195
4) 10 m-cy z (4 m-cy potem przerwa 4 m-ce)
5) poprawa sylwetki i redukcja tluszczu
6)
7) Thermo Speed z L-carnityna
8)
9)
10)
11)
12) uwagi i sugestie
Rece i nogi mam normalne nie sa grube natomiast mam troche brzuch ktory mi przeszkadza i chcialbym go zmniejszyc i jednoczescie poprawic swoj wyglad klatka, biceps,triceps,barki.
Krzysztof Piekarz
faftaq
Sevillista
