stak...

Siemka!!!
Mam szybkie pyt. Co myslicie o takim polaczeniu supli:
-white flood-przed treningiem
-kretka mono-rano i po treningu
-BCAA-przed i po treningu
-glutamina-przed i po treningu.
Tylko nie wiem jakich firm jeszcze. Poszukam poinii i zakupie.

połączenie dobre tylko zależy jaki masz cel tego cyklu ? możesz spróbować też cykl na samej kredce a w przerwie między cyklami kreatynowi wrzucić white flood :) BCAA 1 g na 10 kg masy ciała tak jak pisałeś. glutamina tez może być ale pamiętaj o diecie :)

To zależy dla kogo-ogólnie dobry zestaw, na początek wyrzuć glutaminę.

Cel cyklu masa oczywiscie dietke mam dobra. Chce zrobic ten cykl ok 6 tyg. na silowni cwicze ok 1,5roku ale nigdy nie stosowalem mono. Bralem staki BSN i MUSCLETECH. Nie bardzo jestem zadowolony z tychstaków.

zestaw ok ale bez glutaminy zbedna .

W takim razie-będzie dobre połączenie, chociaż tak jak mówię-glutamina według badań, nie działa.

Jeśli nie byłeś zadowolony to może szwankowała dieta spróbuj ewentulanie podbić kalorie w diecie lub zmień plan treningowy może pomoże :D

Jeśli nie byłeś zadowolony to może szwankowała dieta . spróbuj podbić kalorie w diecie lub zmień plan treningowy powinno pomoże :D

Nie po prostu te dwie firmy to nic ciekawego. Mówię o Xplod i ogólnie o Muscletech.

Dzieki za pomoc panowie. Takim wlasnie stakiem pojade.

mam jeszcze jedno pyt. Tylko nie wiem czy w odpowiednim dziale ale wsumie pyt odnosne kreatyny.
A wiec mam zamiar za tyd zrobic cykl jak pisalem wyzej i tak sobie mysle jestem wlasnie na odbloku po cyklu
-test enan 1-8
-winstrol 5-10
-ECA.
Chodzi mi o to czy jest sens dawac kreatyne na ok 6 tyg(cykl).CZy ona cos mi da??