Kiedy się rozciągać?

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 1601

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zyta93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 192 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1376

Trenuje KB oraz na siłce i za bardzo nie wiem kiedy się rozciągać.Po siłce? Ma może ktoś linka do tematu o rozciąganiu " jak się rozciągać by miało to sens" coś takiego.

PON:KB
WT: Siłka
SR: KB
CZW siłka
PIĄ KB
SOB siłka

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

https://www.sfd.pl/Jak_się_rozciągać_żeby_miało_to_sens_-t257887.html

Rozwaliłeś mi system

już nawet przeklinać nie będę

-----------------------------------------------------------------

Przestudiuj ten temat i wyciągnij wnioski

Nie zapomnij o konkretnej rozgrzewce najlepiej pobiegaj sobie z 10/20 minut

Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-12-30 22:41:44

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Masato vs. Andy Souwer na Dynamite!! 2009

Następny temat

Sparingi, treningi itp...

Polecane artykuły

Kiedy się rozciągać?

Sztuki Walki

Masato vs. Andy Souwer na Dynamite!! 2009

Sparingi, treningi itp...

Upadek wicemistrzyni Olympia Denise Rutkowski

Chris Bumstead poleca lodowe kąpiele

Brak kategorii Women's Physique na AC 2023. Zawodniczki oburzone

Przemiana Strongmana Laurence'a „Big Loza” Shahlaeia