SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co jeść po siłowni....

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1820

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 651 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11980
Kitkat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Bułka i banan
Małysz złapał na tym niezłą mase!

A tak na powaznie to ja lubie wsunąc wlasnie banana z jakims pieczywem... albo mleko z miodem Lub wypij sobie 300-400ml soku owocowego ;) Zrob przerwe i potem wsuń np. ryz albo makaron z jakims bialkiem, moze byc cyc z kury, bialy ser lub jajka...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1339 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16534
wegle zlozone staraj sie jesc przed silka, po nie sa wskazane (inaczej sie to ma do ww. prostych)...

teść z oma na mecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siłownia 3 rok bez efektów ...

Następny temat

Ksiazki kulturystyczne

WHEY premium