Dobra wielkie dzięki za pomoc ;) Odezwe się jak będę chciał zmienić plan ćwiczeń. Ide teraz do działu z dietami :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
POMOCY!! Jak połączyć sporty walki z dobrą masą?
Następny temat