X-pand+carbo?...Co polecacie?

Witam a wiec chce sobie teraz kupic nastepujace suplementy:
-DYMATIZE X-PAND 925g
-OLIMP CARBO

Chcialbym sie panstwa zapytac jak to razem brac i czy warto stacka brac z innymi suplementami,czy do tego carbo bylby dobry?.Jesli nie to prosze o inne propozycje/sugestie.

Jesli chodzi o diete to nie mam.Lecz staram sie ograniczac z tluszczami a spozywac wiecej weglowodanów i białek.

Zalezy mi glownie na sile lecz przy tym chcialbym jednoczesnie zwiekszyc mase mięsniową.



obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --

Wiek: 17/18

Waga: 77/78

Wzrost: 185

Cel cyklu: Masa miesniowa+Siła

stosowane już wcześniej suplementy : Mono Olimp Creatine , Gainer(w trakcie konczenia)

Uprawiane inne sporty: Czasem pływanie

stosowane wcześniej spalacze : --

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Mono Olimp Creatine , Gainer(w trakcie konczenia)

ilość dni wolnych od kreatyny: Kreatyne dokladnie koncze 30.12.09

przewidziane finanse na cykl: 100-250zl

uwagi i sugestie: --

Staż treningowy: 9 miesiecy

Jak zapewne wiesz najważniejsza jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym :)


do xpnada dokup monohydrat i będzie w porządku

jeżeli carbo już kupiłeś to bierz po treningu jeśli nie to nie kupuj szkoda pieniążków

Za 2 dni koncze cykl monohydratu wiec moge tak nastepny cykl zaraz robic na mono?I polaczyc to ze stackiem?.Co jeszcze mozna polaczyc z Xpandem zeby bylo "lepiej" ?

ile trwał cykl ?

Chmm bedzie okolo 45 dni.

to odpuść xpanda

przerwa od kretyny musi być, najlepiej tyle ile trwał cykl a minimium te 4 tygodnie


skup się teraz przede wszystkim na diecie żeby zniwelować spadki
możesz dorzucić argininę, aakg, kofeinę, ewentualnie coś ze stacków bez kreatynowych

jw
i zapomnij o carbo, gainerach i innym szajsie. zycze zdrowia

Znasz jakies dobre przyklady takich stackow?.Słyszalem ze xpand jest latwo przyswajalny i mozna go brac po mono.Czyli uwazasz ze x-panda powinienem brac pod koniec stycznia?.A cos mocnego/dobrego na sile bez kreatyny za ten czas póki nie "odpoczne" od kretki polecasz cos?

xpand ma kreatynę w sobie około 5g


ze stacków bez krety

noz IV, white flood na razie tylko to mi do głowy przychodzi

Czyli jakbym bral od poczatku nowego roku :

-OLIMP Argi Power Mega Caps 120 kaps
-TREC AAKG 120 caps

Ktore bys polecal jak co ?

To od lutego spokojnie moge brac X-Panda?

minimum 4 tygodnie przerwy także policz im większa przerwa tym lepiej Cie "klepnie" następnym razem :)


szczerze Arginine 3 z Activlabu jest bardzo fajnym produktem przed treningiem 6 tabletek w zupełności starcza, dorzuć do tego kofeine albo guaranę i wyjdzie lepiej niż aakg i argi power