ćwiczę 3x w tygodniu najlepiej będzie CP w DT przed i po treningu a w DNT rano albo w godzinach treningu
...
w dt rano cp na czczo oczywiscie i porcja przed treningiem
w dnt rano na czczo
mozesz dodac mono do tego wtedy schemat wygladał by tak
w dt rano na czczo mono przed treningiem cp
w dnt rano na czczo mono
w dnt rano na czczo
mozesz dodac mono do tego wtedy schemat wygladał by tak
w dt rano na czczo mono przed treningiem cp
w dnt rano na czczo mono
W 5 minut na motocyklu przeżyję więcej niż Ty przez całe życie.
...
czyli można noko kupić jako pierwszy steck ??
Zmieniony przez - kusiakuba w dniu 2009-12-27 20:01:51
Zmieniony przez - kusiakuba w dniu 2009-12-27 20:01:51
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Chcę sie wiecej dowiedziec kreatyna
Następny temat
