Jakie wybrać białko + kreatynę

Witam. Mam problem z doborem supli. Chcę zamówić sobie białko + kreatynę na jeden cykl. Mam do wydania na to jakieś 100 zł. Już wcześniej doradzaliście mi białko olimpu oraz kreatynę vitalmaxa. Ok zamierzam kupić 300g krety vitala w prochu, oraz wczesniej wymienione bialko olimpu. Lecz teraz kiedy przegladam sklepy, jest tysiac roznych rodzajow bialka olimp oraz kilka rodzaji kreatyny.
Jezeli chodzi o bialko mam tego typu: 100% natural whey protein, jakieś Pure Whey 80, Olimp System protein, Olimp Whey pro isolate itd, whey protein complex... które z tych wybrać? max do 65 zł.
A teraz kretę, tu już mniej opcji wyboru lecz dalej nie rozumiem paru rzeczy. Np vitalmaxa mam dwa rodzaje: Classic monohydrate 80 mesh( CO to jest w ogole te mesh?) oraz inny rodzaj tzn 250mesh? i mikro a nie classic. Pomozcie w wyborze ;D

Pozdrawiam

dobra dobra

Białko Vitafit 2x po 750g + kreatyna Vitalmaxa

białko 1-3x dziennie (tak jak braki w diecie)

kretka
dni wolne rano 5g
dni treningowe 5gr rano i 5g po treningu

dziekuje

Juz chyba wiem co to jest mesh :p rozpuszczalnosc. Wezme ta krete zileona vitalmaxa 300g na jeden cykl chyba starczy. A tak duzych brakow w diecie nie mam malo biore dziennie wiec kilogram mi styknie chyba.

tym parametrem określa się poziom rozdrobnienia

Po prostu chce bialeczko dobrej jakosci 1kg mi starczy i 300g na pierwsy cykl tez nie chce szalec z iloscia przyjmowania. A jakas miareczka w tym jest orientuje sie ktos? a jak nie to jak moge sobie odmierzac ilosci?

chodziło mi o kretkę

vitafit nie ma miarki
750g 32zł

tutaj opinie
https://www.sfd.pl/VitaFit_Wpc_Protein_Plus-t547589.html 

Bull a znasz jakis sklep gdzie znajde ta krete vitala 300g + te bialko o ktorym piszesz? :P

aha i jeszcze co powiesz o tym bialku? porzadniejsze jakies?:
http://www.sport-shop.pl/trec-ultimate-protein-folia-900g-czekolada-p-4582.html