Mustafa Mohammed

A tu fitness

Zmieniony przez - puramuk w dniu 2009-12-24 22:21:54

A co sie mialo stac, zakonczyl kariere. Ale podobno ma wrocic.

no dobra zakonczył kariere znam wiele przypadków polskich kulturystow którzy zakonczyli kariere i tak nie wyglondaja

jak dla mnie to tez jest troche nie realne, w ogole popatrzcie na jego rece czy szyje, przez parenascie lat pakowal, a skora nic nie rozciagnieta, nie mowie ze powinna zwisac ale jak na moje oko tak nie powinno to wygladac...

A jak on wyglada? Jak normalny, przecietny czlowiek. Wszystko zalezy od tego jaki masz typ budowy i w jakim stopniu porzuciles to co robiles w trakcie uprawiania kulturystyki. Jezeli jest ektomorfikiem i przestal trzymac jakakolwiek diete, nie trenuje, nie bierze towaru to tak bedzie wygladal. A jezeli ktos nadal trenuje, trzyma diete, tylko np. zrezygnowal z towaru to pewnie, ze bedzie niezle wygladal. W kazdym razie mowi sie o jego powrocie, zobaczysz wtedy jak w pare miesiecy wraca do poprzedniego wygladu.

no jestem bardzo ciekaw masz jakas stycznosc z nim bo na jednym z postów czytalem ze cwiczyles u niego na silowni :>???

wyglĄdają. naucz się ****a pisać.

ale masa

sog za foty

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-12-27 12:18:45

można powiedzieć że konkretne spadki

masakryczna zmiana jak na 3 lata , jestem w szoku.
towar robi swoje i nikt mi nie przepowie ze dieta,odpowiedni trening, systematycznosc blebleble, koks przede wszsytkim.
na treningu mozesz sie opierdzielac, dieta trzymac co trzeci dzien heh, ale jesli masz kase na dobre cykle to i tak bedziesz 140kg czytego miesnia.
dla mnie zenada,w 3 lata taka zmiana ,prawie do zera.