zgred_89
czytałem pierwszego posta i atlas ćwiczeń
trochę mylą mi się pojęcia dotyczące bicepsa
chciałbym rozwinąć zew jego część (czyli tak jak się patrzy na człowieka z boku)
mam bardzo kulistego bica i chciałbym to zmienić trochę
jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać?
POzdr.
trochę mylą mi się pojęcia dotyczące bicepsa
chciałbym rozwinąć zew jego część (czyli tak jak się patrzy na człowieka z boku)
mam bardzo kulistego bica i chciałbym to zmienić trochę
jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać?
POzdr.
