Gazy(pierdzenie) Wielki problem ;/

polecam Espumisam albo inne leki na wzdęcia

Espumisan* mialo być

siema
ja tez ciagla mam gazy hiehie
ale to sie zaczelo gdy znowu zaczalem ostrzejsza diete i pije bialko,wiadomo z mlekiem i mysle ze to po tym.
ciezkoz tym ale coz,mam andzieje ze mi sie zoladek przyzwyczai

69vader69 może masz za dużą podaż tego białka pomyśl skror coś jest nie tak

biore 2 razy dziennie po 3 miarki tak jak jest wskazane.
moze musze sie przyzwyczaic na nowo,bo mialem spora przerwe w cwiczeniach i zarowno dieta jak i caly tryb zycia byl inny.teraz zmienilo sie jedzenie weszly dodatki min bialko organizm jest wysilony, a to wszystko ma znaczenie.

Ja mam to samo, u mnie to chyba wszystko przez płatki owsiane. W szkole wszyscy to już traktują jako żart, jak śmierdzi to wiadomo kto :D Nie powiem bo jest to kłopotliwe, szczególnie w nowej szkole ale ja jakoś daje rady. Czasami udaje się zrzucić na kogoś innego tekstem "ja bym się przyznał"

nie chodzi o to ile jest wskazane powinieneś wiedzieć ile masz w diecie i uzupełniąć braki!!!

Ja od kiedy nie jem pieczywa nie mam raczej problemów z tym