SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Opinia ... Pomocy ; )

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 623

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 284 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8686
Witam, od jakiegoś czasu zacząłem poważnie trenować, mam 2 problemy. Otóż pierwszym jest mój brzuch, wstydzę się swojego brzucha ze względu na niekształtne 'mięśnie', ale z tym da się żyć, ćwiczę dla siebie i mam nadzieję, że kiedyś będzie lepiej.
Druga sprawa, mam wystające łopatki, więc staram się chodzić wyprostowany, tak abym nie był zgarbiony itd, więc normalnie jak człowiek staram się chodzić wyprostowany (czyli barki trochę wypinam do tyłu, ale automatycznie ręce mi się trochę 'poszerzają) i IRYTUJE MNIE, jak jakieś chude plebsy, leszcze mówią mi, że się napinam jak chodzę ... nie chcę mieć opinii pozera, staram się tylko skorygować moją wadę łopatek, a przez to mam taką opinię, doradzicie co robić ? po szkole łazić zgarbionym jak jakiś leszcz i tylko w domu 'korygować' wadę ?

btw: wrzucę zdjęcie brzucha, (1 problem xd )

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
korygowac wade

brzucha juz niestety nie poprawisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 284 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8686
no to fajnie, czyli już nigdy nie wyćwiczę mięśni brzucha, fajnie wiedzieć ehh ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
nie skorygujesz tej krzywizny to nie znaczy ze nie bedzie ich widac
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening?

Następny temat

Trening młodego zapeleńca weźcie to na serio ;p

forma lato