Test treca. "prxereklamowane" Nitro I na celowniku by Calvink

zal sciska
calvin z saa na odzwyki
tam porazka i tu porazka

Nie no porazki nie ma nie jest zle ale bledy sa makabryczne !!!! wystarczy ze wniesie pare poprawek i bedzie Git ..... Ale z takim Treningem i Dieta hmmmm skonczy sie NITRO i skonczy sie rozmiar a mozna by naprawde duzo duzo wiecej wycisnac !!!!!

Po 2 mysle ze to zly przyklad puzniej mlodzi beda sie wzorowac i powtarzac do siebie a tamten to cwiczyl tylko na maszynach jadl fast fody i taki byk byl ...
Takim systemem mlodziaki ze stazem treningowym 1 miesiac beda siegac po NITRO itd....

szanowac ich za to ze sa tak cierpliwi bo tyle bledow kturych popelniasz
mysle ze to zly przyklad puzniej mlodzi

Nie chce mi sie wklejac dalej..


co do autora, podtrzymuje swoje zdanie ze smiech na sali.
zdrowia

Erniiii dlaczego???? mozesz uzasadnic?

karol - może o autora tematu mu chodzilo a nie autora postów...
chyba że orty biją po oczach :P

za orty sorki ale mam papier na to wiem ze bija ale no niestety nie uwazalem w szkole :P

Pozdro i rosnijcie zdrowi :)

tyż mam papier;)

moze zle to ujalem, lecz pierwsza czesc mojego postu byla do Karola, reszta do autra tematu ;)

Karol to ze masz na to papier nie znaczy ze mozesz do konca zycia robic bledy ort. a szczegolnie takie razace. Wez sie za siebie i nie zaslaniaj sie papierem :) zdrowia

Zmieniony przez - erniiii w dniu 2009-12-08 15:49:46

ernii ale to nie jest tak do końca...
ja mam dysleksje i zawsze będzie kilka słów których za cholere nie mogę się nauczyć pisać;)

Karol a werz mi z Ciekawosci swoja diete wklej, bo nie wiem Co Ty do****a krytykujesz.

Mam dobre proporcje BWT Dobry bilans kaloryczny mi wychodzi, węgle z bardzo dobrych źródeł, typu kasza ryż owsiane, Białka praktycznie tylko z miesai czesc z białek, a tłuszcze zalewam oliwa i orzechami, na wieczór bardzo dobre źródło białka.

Jak na moje oko, dieta jest bdb na poziomie na którym Cwicze, nie startuje w Mr. olympia, a Ty Sie naczytałes na Tym forum od*****a rzeczey w dziale odzywianie i masz sie za jakiegos profesjonaliste.

Uwazasz że trenning pleców na maszynach to*****ostwo, to masz tutaj moje plecy których nie potrafie spiąć w wieku 18 lat,

Dałem Ci zdjecie przed SAA zebys sie nie mógł zasłaniać.
https://www.sfd.pl/Wakacje_2009_Czyli_akcja_cala_polska_wali_koks_dzieciom_%_-t491102-s5.html

Wklej mi swoje mistrzu.

Izik, ja jestem po Tygodniu cwiczen, jeszcze nie wkleiłem zdjec, a Ty mi mówisz ze porazka.



Wiec jak mi powiesz mądralo co jest nie tak w diecie amatora, który nie bedzie sie rozdrabniał w liczenie co do grama to Ci pogratuluje.

Fun master. 39 w łapie miałem jak wazyłem 7x kilo a przy dziewiedziesieciu jak masz takie wymiary to ja niewiem jak Ty musisz wygladac, ale blizej ****y niz mojego wygladu.


P.S. przestancie sie tutaj jechac bo Pół forum to analfabeci.