...
Napisał(a)
odpuść sobie na razie te programy na wyskok i ćwiczenia, zaczniesz trenować to trener będzie robił ćwiczenia, które mają na celu poprawić wyskok i dynamikę
...
Napisał(a)
jeżeli tylko dostaniesz piłkę w biegu - wtedy robisz 2 kroki.
jeżeli stałeś w miejscu to możesz się kręcić dookoła tylko nie możesz oderwać jednej nogi od podłoża
to wszystko
a co do gucia
to po prostu graj w kosza,
wyskok sam przyjdzie z czasem
jeżeli stałeś w miejscu to możesz się kręcić dookoła tylko nie możesz oderwać jednej nogi od podłoża
to wszystko
a co do gucia
to po prostu graj w kosza,
wyskok sam przyjdzie z czasem
...
Napisał(a)
" jeżeli stałeś w miejscu to możesz się kręcić dookoła tylko nie możesz oderwać jednej nogi od podłoża "
rozumiem przez to, ze jedna noga ma byc przy podlozy, a druga robie co chce?
rozumiem przez to, ze jedna noga ma byc przy podlozy, a druga robie co chce?
...
Napisał(a)
Możesz jedną nogą nawet stepować, sędziego to nie obchodzi dopóki nie oderwiesz 2 nogi od podłoża
Poprzedni temat
co sądzicie o kierownicy NS MUTHA HUCKA
Następny temat
Sprinterzy a ich masa mięśniowa
Polecane artykuły