SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Odżywianie i Odchudzanie
12 lat 58kg
temat działu:
Odżywianie i Odchudzanie
słowa kluczowe:
Ilość wyświetleń tematu:
1552
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
24 listopad 2009 21:00
Zgłoś naruszenie
TheDomel12
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50
OK dzięki wszystkim za wypowiedzi.
...
Napisał(a)
24 listopad 2009 21:01
Zgłoś naruszenie
TheDomel12
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50
Ok.Dzięki wszystkim za wypowiedzi
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
dlaczego rosnę głównie w pasie? :0
1
2
Następny temat
Studenckie problemy.
Polecane artykuły
Najdziwniejsze sposoby odchudzania i walki z tłuszczem
Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?
6 złych nawyków przez, które jesteśmy grubi
Krioterapia a odchudzanie: czy pomaga w walce z tłuszczem?
Nasz sklep
Witaminy / Zdrowie i kondycja
Pasy treningowe
Odżywki i suplementy
Bidony
Odzież i akcesoria
Odżywki na masę
Mega promocja
One-A-Day
COLOSTRUM
Olej z nasion czarnego kminu
Magnez+Potas+B6
Płatki owsiane błyskawiczne BIO
COLLAROSE + BEAUTYROSE
Podobne tematy
19 lat, 206cm, 116 kg- dieta
16 lat- chce zrzucic jeszcze 5 kg i wyrzeźbić ciało trenuje od 4m-cy i schudlem 20kg
14 lat, 170 cm wzrostu, 58 kg,,, chudy
14 lat i 100 kg
Dieta na mase - 17 lat; 74 kg; 1,84cm
Zamieniam sie w potwora pomozcie...14 lat 95 kg !!!
Białko
Artykuły
Trening ekscentryczny – przydatny czy szkodliwy dla siły, mocy i masy? CZĘŚĆ II
„Jedzenio-fobia”, czyli niezdrowe podejście do diety
Trening na masę dla kobiet - „najczęstsze błędy”
Najlepszy spalacz tłuszczu dla kobiet?
Trening podczas redukcji tkanki tłuszczowej
Kiedy korzystać ze spalaczy tłuszczu oraz jakie substancje powinien zawierać?
Alina Pettke do wzięcia?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...