Diversity
Czesc.Jestem tu nowy .Mam 16 lat i ważę 65.Proszę o trenig na wyrzeźbienie mięśni klatki piersiowej oraz brzucha.
Proszę o znalezienie dla mnie dobrego zestawu ćwiczeń.Mam warunki by ćwiczyć codziennie .Z góry dziękuje.
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 16
Waga : 65
Wzrost : 170
Cel treningowy : klatka piersiowa, brzuch
Staż treningowy na słowni : raz w tygodniu chodze na silownie w szkole na 1:30h
Uprawiane inne sporty : bieganie raz w tygodniu
Dostęp do sprzętu: brak
Dieta : brak
Przeciwskaznania medyczne : brak
Zażywane suplementy : brak
Proszę o znalezienie dla mnie dobrego zestawu ćwiczeń.Mam warunki by ćwiczyć codziennie .Z góry dziękuje.
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 16
Waga : 65
Wzrost : 170
Cel treningowy : klatka piersiowa, brzuch
Staż treningowy na słowni : raz w tygodniu chodze na silownie w szkole na 1:30h
Uprawiane inne sporty : bieganie raz w tygodniu
Dostęp do sprzętu: brak
Dieta : brak
Przeciwskaznania medyczne : brak
Zażywane suplementy : brak
Krzysztof Piekarz
