Gainer Trec Magnum 8000 Mass XXL

Pod koniec tego miesiąca zamierzam kupić sobie gainera ponieważ chciał bym trochę przybrać masy mięśniowej, a także uzupełnić braki w diecie.(to będzie mój pierwszy gainer który będę chciał sobie kupić) Mam pewien dylemat.
1. Nie wiem który wybrać gainer na pierwszy raz Trec Magnum 8000, Mass XXL czy Gainer 2 Vitalmax
2. Czy biorąc gainera dużo przybiera się tkanki tłuszczowej ?
3. Trenuję 3 razy w tygodniu na siłowni.
Za odpowiedzi z góry dzięki.
4. Mam 16 lat 180 cm wzrostu 74 kg wagi. Przez ponad miesiąc przybrałem 1 kg na samej diecie.

Zmieniony przez - damianxrt w dniu 2009-11-20 14:56:04

aha spoko. Dziękuje za pomoc i pozdrawiam.

Zmieniony przez - damianxrt w dniu 2009-11-20 15:29:02

kolego to przeanalizuj diete i poprawda ja i kup to czego ci brakuje w dziecie, osobiscie kupowałem zawsze mass xxl bo podbijałem kacl. Dla mnie czekolada i vanilia najleprze smaki

jak przez ponad miesiąc przytyłeś 1kg to słabo się odżywiasz, wszystko zależy od diety, jak jej nie będzie to odzywki Ci nie pomogą, gainer to żarcie w prochu do uzupełnienia braków, jak dopracujesz dietę to wtedy możesz zainwestować w to czego brakuje, jak będzie mało kcal to kup masa, smaki tak jak kolega wyżej pisał, te najlepsze

A dużo odkłada się tkanki tłuszczowej ?

tkanak tłuszczowa to zalezy ile bedziesz miał nadwyzki kcl jak zaduzo to sie odłozy tkanaka to tez zalezne od twojej przamiany materi

Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-11-20 15:07:20

Przy wyborze gainera patrzeć na ilość zawartego w nim białka węglowodanów itd ? Bo jeśli na to patrzeć to magnum 8000 wypada przy mass xxl i gainer 2 najsłabiej i nie wiem czy go roważać wogóle jego kupno ? Kolega mi mówił żebym nie zaczynał od tych bardzo dobrych gainerów typu mutant mass bo i tak mi na początku tak samo pójdzie. Co o tym sądzicie ?

jak się boisz że za dużo się odłoży to policz swoje zapotrzebowanie dzienne na b/t/w i staraj się dużo nie przekraczać, jeżeli chcesz przytyć to nadwyżka musi być, co łączy się również z lekkim odkładaniem tkanki tłuszczowej, jeżeli nie będziesz znał zapotrzebowania i będziesz jadł na oko i do tego pił gainera to licz się z tym że może tak się stać

zgadzam sie jak bedzie za duzo kcl to wtedy sie odłozy, nie pij naslepo gajnera bo napewno cie przyleje tkanaka kolego, wylicz ile potrzebujesz kcl i dodaj 500 i zobaczysz po pewnym czasie jak idzie waga

to czy Ci w ogóle masa ruszy jest uzależnione od DIETY nie od gainera danej firmy, a kupując i patrząc na skład i zawartość patrzysz na to czego Ci więcej w DIECIE brakuje

Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-11-20 15:20:01

Swoje zapotrzebowanie na kcal białko węglowodany i tłuszcze znam.
Moje ostatnie pytanie.
Przy wyborze gainera patrzeć na ilość zawartego w nim białka węglowodanów itd ? Bo jeśli na to patrzeć to magnum 8000 wypada przy mass xxl i gainer 2 najsłabiej i nie wiem czy go roważać wogóle jego kupno ? Kolega mi mówił żebym nie zaczynał od tych bardzo dobrych gainerów typu mutant mass bo i tak mi na początku tak samo pójdzie. Co o tym sądzicie ?

jezeli zdecydujesz sie na gainera to wybiesz cos sprwdzonego mass xxl, magnum, albo jak bedziesz ptrzebował bulka to hard mass naprzykład. dobra cena i jakosc