AIDIS
Witam. Mam pytanie czy spinanie mięsni od czasu do czasu powoduje ich wzrost? Chodzi mi o to czy jest to bodziec do wzrostu bo dzisiaj spielem swoja klatke i trzymalem ja spieta na maxa przez jakies 20 sekund. Mialem wrazenie ze zaraz wybuchnie zrobila sie sina bardzo ukrwiona i napompowana. Czy takie spinanie co jakis czas cos daje?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
143
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7522
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
antiself
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
793
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11813
teoretycznie niby daje , ale w praktyce to raczej sie nie spelnia
...
Natanael01
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
255
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1729
daje podczas przerw pomiedzy seriami treningowymi (stałe napięcie mięśniowe) jedna z zasad Wiedera.
"LIFE IS TO SHORT TO BE SMALL"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
