"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Nie jest on do końca dobry, kolejność ćwiczeń ok, ale nie ilość serii i powtórzeń, popraw to. Pzdr
...
Napisał(a)
CO jest nie tak z ilością serii a już tym bardziej powtórzeń?
Edit: W takim razie Dymatize Elite Whey Protein/Trecowskie białeczka,Gaspari Myofusion- to co mogę polecić od siebie
Zmieniony przez - Van Ice w dniu 2009-11-07 18:55:45
Edit: W takim razie Dymatize Elite Whey Protein/Trecowskie białeczka,Gaspari Myofusion- to co mogę polecić od siebie
Zmieniony przez - Van Ice w dniu 2009-11-07 18:55:45
...
Napisał(a)
Za dużo serii na małe partie.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
"Więcej nie znaczy lepiej..."
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
trening bez wątpienia na granicy przeciętności[serii na nic nie jest za dużo]- napewno juz powinno sie na duże grupy wykonywać wiecej serii niż na małe
do diety wlaściwie taż można by sie troszke poprzyczepiać- ale to juz drugi temat nie na ten dział
z supli można wrzucic bcaa, kreatynę, wit. i mineraly, i omega3, spalacz, lecytynę itp... bo domyślam się, ze dieta nie może nie pokrywac takich wielkości poszczegolnych makroskładników więc odżywki pomijam
do diety wlaściwie taż można by sie troszke poprzyczepiać- ale to juz drugi temat nie na ten dział
z supli można wrzucic bcaa, kreatynę, wit. i mineraly, i omega3, spalacz, lecytynę itp... bo domyślam się, ze dieta nie może nie pokrywac takich wielkości poszczegolnych makroskładników więc odżywki pomijam
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły