martin_15
słuchajcie mam 15 lat,waże 70 Kg, 184cm wzrostu, i oto mój problem- ważyłem przez 2 lata cały czas! 66 kg postanowiłem kupić sobie mass xxl przytyłem do 72 kg czyli 6kg w 1 miesiąc! niestety przestałem brać i po 2 tygodniach masa spadła o 2kg! co mam z tym zrobić czy nadal brać mass xxl ? ( dieta ta sama )
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
85
...
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
widzisz nazwe tematu ??
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
85
,,początkujących galeria zdjęć ,, ;) coś nie tak? a o to pytam żeby nowego tematu nie zakładać
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
jest temat "pojedyncze pytania" jak co
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
85
a zadałem więcej niż 1?
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
kurva jeszcze raz nazwa tematu
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
85
Ty to jednak mózg jesteś. Zamias odpowiedziec na pytanie mądrze to mi trujesz dupe z tematem...nie wiesz to sie nie udzielaj.
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
co jak co ale kurva pozadek ma byc
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
85
dobra ide poszukac tego tematu może za godzine znajde ;]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1697
wiem ze pozowac nie umie ale to w koncu temat dla poczatkujacych ;D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan Treningowy do Oceny i poprawy
Następny temat
OCENA PLANuu (Pomocy Panowie)
