Szacuny
2
Napisanych postów
44
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
230
A co myślicie o preparacie 4flex, trochę droższy od Animal flex i chyba ta sama firma.
W Animal Flex przeraża to, że są tam silne składniki przeciwbólowe i nie wiem jak w płynie na mnie kilkunasto miesięczne stosowanie.
Może teraz kiedy nie ćwiczę nic obciążacjącego stawy powiniennem brać 4flex dla regeneracji, a gdybym musiał zacząć biegać w sierpniu to wtedy przerzucić się na Animal Flex?
Szacuny
2
Napisanych postów
44
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
230
No w tej chwili nie biegam w ogóle (pływam i na rowerze jeżdzę) przeczytaj mojego pierwzsego posta w tym dziale to będziesz wiedzieć w czym tkwi mój problem.
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
czytalem, do tego sie odnosze wlasnie
Biegałem co drugi dzień jakieś 5km po chodniku w zwykłych tanich "adidasach". Po 2-3 miesiącach zaczeły boleć mnie kolana. nie biegać po twardym! a na wiosne po lesie bedziesz smigal, suplami sobie glowy nie zawracaj
do tego czasu np rowerek stacjonarny/basen
e: na sile możesz uciskacze, ja np do siadow stosuje, takie zwykle, standardowo na lokcie przewidziane, grosze zaplacisz
z tym ze trudniej bedzie, szczegolnie jak napuchnie
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-11-02 16:50:00
Szacuny
2
Napisanych postów
44
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
230
No właśnie boję się tego sublementu który mi polecacie - Animalo Flex, a zastanawiam się nad 4 Flex - bo jak podają w ulotkach jest naturalny i łatwo przyswajalny przez orgaznim co potwierdzają różnymi opiniami uczelni medycznych dlatego wydaję mi sie bezpieczny
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
nie masz sie czego bać
jesli musisz koniecznie sie suplementowac
to flex,cissus,dieta bogata w zdrowe tłuszcze (lniany/o3/z oliwek i nie tylko, najlepiej stricte LC pojedz, a jak juz to od razu kompletna redukcje mozesz=znakomicie odciazysz kolana+wzrośnie sprawnośc ruchowa)
kula1602
davidnth
bic44
