Rysiu92
Mam pytanie odnoszące sie do porcjowania gainera jakim jest Hyper Mass 3000. Pisze ze powinno sie spożywać 1-2 porcje dziennie po 85g, ale nie wiem kiedy najlepiej go spożywać. Mam prośbe czy móglby mi ktos doradzić?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2209
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11508
jedan porcje pij w tedy kiedy masz najwieksza przerwe miedzy posiłkami a drugo po trningu.Ale osobiscie bym bym rozbił na 3 porcie po 50 g.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39
Hmm to jakbyś proponował?
...
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
pomiedzy posiłkami lub do mniejszych objetosciowo(i energetycznie) posiłków zeby podniesc kalorycznosc diety i wymusic przyrost wagi.
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1806
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5490
na pewno po trenie porcję jak wrzucisz to będzie dobrze a resztę ewentualnie jak będzie potrzeba musisz bardziej sam zdecydować i wybrać jakieś mało kaloryczne posiłki-jeżeli CI się takie zdarzają- i wtedy dopić gainerem taki posiłek
żeby rosnąć to trza umić;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
