mc rekord?

wg mnie co nie podniesiesz to raczej nie zagrozi twojemu kręgosłupowi.
~120kg raz przy koncentracji, dobrym posiłku i założeniu pasa.
Jak juz sie chwalą to w grudniu'08 miałem 170, obciazeń wiecej nie posiadałem co by pomiesciły sie na gryf ale 180, czułem w mocy. Do tej pory czuje niesmak...

trening bez MC to nie trening:)

A ja za pierwszym razem podniosłem 456,25 kg 3x8. Bez rąk!

A co do wyniku Konia, to ja jestem w stanie uwierzyć - sam widywałem takich, co pierwszy raz a siłkę przyszli i powyżej stówy na Martwy Ciąg targali a nie wyglądali na takich co by podnieśli połowę tego.

Gwjazdor no to nieźle :) czołówka światowa koło tego wyniku sie kreci, ale w pojedynczym powtorzeniu:) jestes kozak.
Forum nie jest po to by sie chwalic i nie musisz wierzyc, poprostu pozwolilem sobie wspomniec jak to u mnie wygladało.
Nawet soga Ci dam bo zasłużyłem!

Dasz mi soga bo zasłużyłeś? I tak nie wszedł ale skoro zasłużyłeś, to Ci dam Nie mówię, że nie wierzę, bo właśnie sam widywałem jak ludzie przychodzili i podnosili sporo (jak na świeżaka) na MC Co prawda wiele to z Marwym Ciągiem wspólnego nie miało ale fakt faktem ciężar podniesiony