Klapa
Jestem na redukcji i mam pytanie mianowicie spotkałem sie z opiniami ze na redukcji nie powinno sie jesć owoców bo sa słodkie i trudniej sie chudnie (jabłko, winogrono), czy to prawda? jakie owoce mozna jeść na redukcji? wszystkie czy np sa jakies wybrane, ktore sa idealne na redukcje? Bo warzywa to wiadomo mozna dowoli wcinac :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
622
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
owoce zawieraja cukier proty fruktoze ogranicz je na redukcji do sniadania czy potrneigu ujda
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja jak redukowalem to jadlem po treningu grejfruta a w nie treningowy jadlem go rano do sniadania
...
lady_guest
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
159
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1322
grejpfruty sa dobre na redukcje, jablka dobre zawsze, tylko nie mozna przesadzac, wiadomo. ale owoce trzeba jesc. są artykuly o owocach/fruktozie w linkach działu odchudzanie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Szczęsliwa siódemka czyli sekrety diety niskoweglowodanowej
