Przerwa 7-14 dni i potem wybierz któryś trening z tematów podwieszonych i ewentualnie zmodyfikuj go pod siebie(power clean).
...
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
9543
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
61854
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
