Dawkowanie pomoc ;]

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 927

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

buzz12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1791

Witam. Chcialbym sie dowiedziec jak dawkowac SIX STAR CREATINE 1130g oraz Dexteroze. Z góry dzieki za pomoc.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Nie mam

Wiek: 21

Waga: 183

Wzrost: 86

Cel cyklu: Masa

stosowane już wcześniej suplementy : Nie ma

Uprawiane inne sporty: Rozne

stosowane wcześniej spalacze : Nie ma

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nie ma

ilość dni wolnych od kreatyny: Cale zycie :)

przewidziane finanse na cykl: juz kupione

uwagi i sugestie: Nie ma

Staż treningowy: rok

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52628

w porcji 42g węgli

a ty do tego jeszcze dextroza chcesz sie faszerować

dieta na pierwszym miejscu
dextroze wywal

kreatyna:
DT: porcja przed treningiem i po
DNT: porcja rano
zdr

...

buzz12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1791

Ok. A powiedz po ile g z rana i po treningu bo to chyba nie jest zwykla kreatyna tak ?

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52628

porcja to 57g

...

Danieloo