Gain Bolic 600

Witam mam zamiar zakupic Gain Bolic 6000
Cwicze miesiac na silowni na diete nie mam czasu aby ukladac ani jej stosowac ciagle jestem w pracy...

A trenuje aby przybrac na wadze
Wzrost 180
Waga 60kg

Wiec sadze ze Gain Bolic 6000 Bedzie dobry abym przybral na wadze.

Czy sa jakies skutki uboczne?
Slyszalem ze opryszczka itp moze sie pokazac...


Pozdrawiam.

skutków ubocznych nie ma, ale na efekty bez diety też nie licz, jeżeli uważasz że żarcie w proszku, które powinno być dodatkiem da Ci masę stając się podstawą Twojego jedzenia to niestety się mylisz, dział odżywianie polecam, tym bardziej że staż niewielki

Dieta to podstawa, ale jak nie masz czasu ułozyc i trzymac michy , zamiast gian bolica kupił bym np mass xxl, alebo gain fasta kup cos dobrego.

gainer to zamiennik (gorszy) np. 100g ryżu + 50 g kuraka

zadnych skutkow ubocznych

jedyny to chudszy portfel

Ale jak kolega nie ma czasu to niech bynajmniej sobie gajnerem łata jedzenie. Ale dietka by sie przydała

Bynajmniej to nie to samo co przynajmniej...

Znaczy nie ze jem co po padnie prawda...

Staram sie jesc wiecej bialka wyeglowodanow itp.

Sniadanie tez staram sie jesc takie zeby mialo duzo witamin itp.

Lecz np Nie mam planu sniadanie to i to obiad to i to.
Staram sie tak ze wiecej jesc. Lecz zeby ulozyc cos fajnego naprawde czasu na to nie mam... :(

najwazniejsze 3 posilki

sniadanie
przed i potreningowy posilek

bialko zwierzece +ww proste muszą w nich byc

reszte mozna dostosowac jakos sobie


a gainera mozesz zakupic ale nie polecam sie nim ekscytowac , mozesz brac do szkoly jak masz ciezko z drugim sniadaniem or somfink lajk dad

Do szkoly nie chodze tylko do pracy. Lecz gdy jestem w pracy mam zawsze np.
Duzy Jogurt Banany pieczywo z jakas szynka i sok marchewkowy.

W domu zjadam 3 posilki

Teraz do pracy bede staral sie brac jakies platki owsiane.

Nie chce sie ekscytowac Gain Bolicem Tylko chce przytyc np jak zakupie go paczke 4kg To zebyt na niej np przytyc z 5kg

Zmieniony przez - Alexx123 w dniu 2009-10-07 18:37:23

BUMP Refresh..


Zmieniony przez - Alexx123 w dniu 2009-10-07 20:26:43