Arthroblock + Glucosamine = Czy mogę brać obydwa suplementy naraz ?

Witam , od jakiegoś czasu mam problem z moimi stawami , postanowiłem zakupić jakieś suplementy , wybór padł na
Arthroblock od Olimpa (100 kapsułek) oraz Glucosamine też od Olimpa (120 kapsułek).
W tym momencie kieruję do was pytanie czy mógłbym brać obydwa suplementy na raz , na etykiecie Arthroblock piszę abym brał 4 kapsułki dziennie natomiast na Glukozaminie 2 ... na etykietach obydwóch suplementów piszę aby nie przekraczać dziennej porcji do spożycia , wychodzi na to że brałbym 2x więcej niż jest zalecane a obydwa suplementy posiadają ten Siarczan glukozaminy .
I teraz nie wiem ile brać tych kapsułek dziennie.
Trzymajcie opisy do obydwóch odżywek :
https://www.sfd.pl/OLIMP_Arthroblock®-t294740.html
https://www.sfd.pl/OLIMP_Glucosamine®-t294934.html
Mam jeszcze pytanie z innej beczki , kiedy brać te kapsułki ? piszę że podczas posiłku , to przed śniadaniem i przed kolacja może być ? I czy mógłbym te odżywki brać razem z Kreatyną ( też od Olimpa )
Prosiłbym o odpowiedz kogoś kto się na tym zna , nie chciałbym przesadzić z tymi suplementami.
Mam 17 lat.
Pozdrawiam i dziękuje serdecznie za odpowiedzi ! ;)



Zmieniony przez - Daramius w dniu 2009-10-05 18:35:00

Odpowie ktoś , bo chciałbym juz dzisiaj zacząć to brać .

Cieżko powiedzieć czy bd jakiś negatywny skutek jeśli przekroczysz zalecaną dawke dzienna... ale moim zdaniem spokojnie możesz tak szamać jak napisałeś a gdybyś zauważył jakieś negatywne skutki to po prostu odstawisz jedno z nich i weźmiesz po zakończeniu jednego.

Co do drugiego pytania to spokojnie możesz brac tak jak napisałem przed śniadaniem i kolacją.

A co do krety to nie widze żadnych przeszkód by jej nie brać podczas stosowania tych suplementów

pozdrawiam

możesz brać razem i raczej z dawką nie przesadzisz, ewentualnie staraj się żeby glucosaminy było ok 2g na dzień,możesz brać rano przed śniadaniem i wieczorem przed kolacją,jak jeszcze nie kupiłeś tego zestawu to zastanów się na Flexitem z Nutrendu w proszku ewentualnie nad Joint Therapy z Treca w tabletkach, co do drugiego pytania to możesz razem z kreatyną brać, nie ma przeszkód

Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-07 15:37:17

Suple juz kupiles? Zakup samej glukozaminy-imo nie trafiony. Brac razem mozesz, ale nie spodziewalbym sie niczego niezwyklego po takiej kuracji.