1 cykl na krecie [mono] vitalmax czy olimp?

Witam, chce zaczac 1 cykl w moim zyciu na mono.
Zastanawiam się nad :

OLIMP Creatine Mega Caps®.
VITALMAX Monohydrate Creatin.

Dietka oczywiscie wporzadeczku, ale nie mam pojecia którą kupić.. vitalmaxa ma tauryne i wit. b6.. co by mi sie przydalo bo ospały chodze śr-pt ze wzgledu na to że wstaje o 6 rano.
Mozna to czyms zastapic? W aptece cos w miare taniego znajdzie?
I jaka role odgrywa witamina C?
zdrowia.

bierz w proszku tańsza, ja stosuje tauryne samą i ze spalaczami, kawą i mnei ładnie potrafi bobudzic, z tym ze w zaleznosci czy to dzien treningowy czy nie to biore jej od 3 do 9g

bez znaczenia która

nie licz że tauryna Cię pobudzi/obudzi, a już na pewno nie w takiej ilości

co do witaminy C - wpisz w google

pytania z apteką nie rozumiem - sprecyzuj jeśli możesz

idz wczesniej spac to bedziesz wyspany

mono - bierz tansze

Ahh, chodzi cos na pobudzenie np. te ZMA apteczne.
Chyba wezme olimpu bo nie ma zabawy z proszkiem.

zma również nie pobudza

nie wiem skąd bierzesz te teorie

ahh.. widocznie sobie pomylilem z BCAA, myslalem ze tauryna i wit. b6 za to odpowiadaja..

bcaa też nie posiada takich właściwości

to co w takim razie, dostepne w aptece moge kupic?

bez recepty nic ciekawego

ale czemu akurat w aptece?

kofeina/guarana, energetyki, spalacze są powszechnie dostępne

Co do kreatyny bierz vitalmax wychodzi taniej, brałem obie nie czułem różnicy... Jeśli dobrze zrozumiałem potrzebujesz czegoś na pobudzenie i ma być tanie jeśli tak to spytaj w aptece o Cardiamid jest to kofeina w płynie a dokładniej w kroplach tania, koszt jakieś 8zł za buteleczke bierz , a i jeszcze jedna sprawa bo sie jeden mądrala doczepi jeżeli masz nadciśnienie, problemy z sercem kofeina jest nie wzkazana. Co do witamin b6 i C tak wskrócie to szału nie robi ćpanie witamin byle nie dopuścić do niedoboru. pozdrawiam

hmm jest promocja na serwisie aukcyjnym,
olimp 300 kaps + 60 gratis za 51,10 +wys. 0zl
troche dziwne ale przeterminowanego towaru chyba nie moga sprzedawac..