Orzech włoski. Zawartość argininy w 100g produktu.

Siema.. mam pytanie.. Kto mi powie ile jest gram białka argininy w 100g ORZECHÓW WŁOSKICH? Jakaś str czy coś.. Z tego co wiem białka jest mniej więcej 16g.. a mi chodzi ile jest w tych 16g wŁasnie samej argininy.. trochę nie kompletna moja wypowiedz ale chyba rozumiecie.

arginina to aminokwas nie białko.
i w jakim celu taka wiedza?

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-28 21:27:44

W celu takim ze arginina to jak to mowisz amionokwas.. PObudza hgh itp ze to.. puchniesz ladnie po treningu.. jest jakas wieksza produkcja azotu czy cos w tym stylu jak jesz duzo argininy.. suplement taki jak nitrobolon dziala ze to na podobnej zasadzie.

W celu takim ze arginina to jak to mowisz amionokwas.. PObudza hgh itp ze to.. puchniesz ladnie po treningu.. jest jakas wieksza produkcja azotu czy cos w tym stylu jak jesz duzo argininy.. suplement taki jak nitrobolon dziala ze to na podobnej zasadzie. A orzechy wloskie maja ten aminokwas ze to.. nawet bardzo duzo.. i chce wiedziec ile w tych 16g jest argininy.

skup się na odpowiedniej podaży białka, a i argininy nie będzie Ci brak, występuje powszechnie w mięsie.
choć jeżeli liczysz, że jak podjesz orzechów, mięsa i to da Ci pompę itd, to możesz się przeliczyć.
po to są suplementy typu nitronolon, czy inne pompery.

pzdr/

Ale.. ja pisze tutaj na temat tej argininy bo.. jestem niski.. Rok temu kupilem sobie arginine i urosłem 1cm.. wszyscy mowili ze mialem tyle urosnac i tyle uroslem i arginina nie ma z tym nmic wspolnego.. a co do teraz mam sobie sad nie,,, mam pelno orzechow.. jadlem teraz ich dosc duzo nawet bardzo.. nie zwracajac na to uwagi czy maja arginine czy nie.. ale znow urosłem 1 cm.. Co myślisz?

a arginina pobudza właśnie hgh

w 100gramach
Arginine 2278 mg

a btw słuchaj Konia

dał byś linka ze str gdzie to pisze ze ma tyle.

http://www.nutritiondata.com/facts/nut-and-seed-products/3138/2