Sylwetka Bruce'a Lee

Jako iż jestem fanem Bruce'a Lee oraz jego Jeet Kune Do chciałbym mieć sylwetkę taką jak on. Niestey aktualnie mam trochę ciałka więc moim zamiarem jest najpierw schudnąć a potem wyrabiać mięśnie. Ponieważ przymierzałem się do odchudzania całe wakacje i nic mi nie wychodziło ani diety ani nic chciałem zapytać czy jedząc woreczek ryżu wraz ze szklanką mleka 3 razy dziennie i pić tylko zwykłą wodę w jakim przeciągu czasu schudnę mniej więcej 20kg?

Zmieniony przez - subzero1 w dniu 2009-09-27 16:16:22

Masakra! Z takim jedzeniem to bliżej Ci będzie do zawodnika sumo niż do Bruce'a.
To jest plan: mięśnie w dół, tłuszcz w górę. Poczytaj podwieszone, bo kompletnie nie wiesz jak się odżywiać.

Dzięki!! już zabieram się za ukłądanie dietki

albo nic, dzień chłopaka jest.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-30 23:29:44